Deine Kraft verdient ein Protokoll. Dein Weg verdient Intention. Das Quiet Grind Power Barbell Journey Logbuch ist mehr als nur ein Notizbuch – es ist dein Trainingspartner. Entwickelt für Athleten und Kraftsportler, die Wert auf Fokus, Struktur und Selbstreflexion legen, vereint dieses Logbuch Trainingsdokumentation, Ernährungsplanung und mentale Visualisierungsübungen in einem leistungsstarken Tool. Hauptmerkmale • Trainingstagebuch – Dokumentiere jedes Gewicht, jeden Satz und jede Einheit präzise. • Ernährungsseiten – Halte Mahlzeiten, Makros und Strategien zur Leistungssteigerung fest. • Mindset & Visualisierung – Geführte Impulse, um Fokus zu schärfen, Resilienz aufzubauen und Disziplin zu stärken. • Premium-Design – Langlebig, minimalistisch und robust genug für den täglichen Einsatz. Warum es wirkt • Hält dich verantwortlich und konsequent. • Verbindet körperliches Training mit mentaler Vorbereitung. • Macht Fortschritte über Wochen und Monate sichtbar – nicht nur im...