Über 6 Monate erhältst du 4 persönliche Trainingseinheiten pro Monat, ergänzt durch einen monatlich aktualisierten Trainingsplan. Ziel ist nachhaltiger Kraftaufbau, funktionelle Stabilität und eine klare Leistungssteigerung. Perfekt für Athleten mit mittelfristigen Zielen oder Reha-Klienten, die systematisch zurück zur vollen Stärke wollen.