15 Minuten extra für mehr Fortschritt. Der Nachschlag 15 ist die flexible Zusatzoption, um dein Training gezielt zu verlängern. Nutze die Zeit, um eine Übung zu vertiefen, an Technik und Ausführung zu feilen oder einen zusätzlichen Trainingsreiz zu setzen. Ideal, wenn du noch ein Stück weitergehen möchtest, ohne eine komplette Einheit zu buchen.